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主题: 夏季爽口开胃美食,治愈你的“没食欲”郧西的你抓紧学起来!

  • 「似水流年」°
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  • 发表于:2022/7/4 9:56:05
  • 来自:湖北
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炎炎夏日胃口难免会有所下降

油腻重口的美食慢慢退出视线

酸爽冰凉的食物开始登场

今天小编就为大家介绍几道适合夏季的美食

让你们在这个夏季一样也有好胃口


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绿豆汤

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1
材料


绿豆、冰糖

2
做法

1、将绿豆洗干净,放入高压锅。

2、加适量的水,如果喜欢喝汤,可以多加水。

3、选择汤/粥按键,煮30分钟。

4、煮好之后,用漏网把绿豆皮滤出。

5、甜度可以按照自己的喜好随意增减。最后还可以放进冰箱,冰镇一下更好喝。


冷面

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材料


冷面、煮鸡蛋、辣白菜、黄瓜丝、肉片、糖、海鲜酱油、醋、凉开水、盐 

2
做法

1、冷面用清水浸泡半小时。

2、准备鸡蛋,肉片,黄瓜丝,辣白菜。 

3、半碗凉开水加盐,醋,糖,海鲜酱油,调兑冷面汁。

4、锅中烧开水放入浸泡好的冷面焯制1分钟。

5、捞出过凉开水,可以加冰块加速冷却。沥干水分放入碗中。

6、加入配料和调兑好的汤汁即可。

7、也可加入冰块更凉爽。


寿司

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1
材料


寿司海苔、寿司醋、米饭、三文鱼、虾、飞鱼籽、肉松、沙拉酱、黄瓜、胡萝卜、火腿肉

2
做法

1、准备食材,将寿司醋倒入米饭,并搅拌均匀,最后铺在海苔寿司上。

2、摆放火腿肉、萝卜、黄瓜,再摆放些肉松,接着再摆放三文鱼和甜虾。

3、最后卷起来并卷紧,切开后即可。


水果棒冰

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材料

水果、柠檬、薄荷片、蜂蜜、水

2
做法

1、取两片薄荷叶,洗净后置于饮用水中,再取一个柠檬,切半。

2、一半取其汁水,一半切片,取适量加入薄荷水中。

3、加适量蜂蜜中和酸度。

4、将想要加入的水果切片,置于模具中。

5、倒入备好的柠檬薄荷水,水不宜加过满,因为冷冻为固体,其体积会增加。

6、插入木棍或模具自带棒冰棍,送入冰箱冷冻。

7、待冷冻完成后,在室温下放置片刻或用自来水冲洗模具片刻,即可使其脱离模具。


炎炎夏日

热乎乎的饭菜总让人提不起兴趣

学会制作这些夏季美食

那凉劲从头到脚的灌下来

真是爽歪歪啊

这个周末

就为家人做起来吧

  
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