主题: 4月14日，十堰全城开跑！记者全程体验赛道

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路线描述

半马全马赛道重叠

据了解，4月14日当天，将同步举行42.195公里的全程马拉松、21.0975公里的半程马拉松以及4公里的健康跑活动。

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根据赛事规划，马拉松参赛人数为2000人、半程马拉松参赛人数为3000人，健康跑参赛人数为15000人。记者从赛事组委会获悉，这3场赛事的起点均位于紫霄大道上的市奥体中心。具体路线如下：

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马拉松线路

奥体中心（起点）→紫霄大道→熊家湾转盘→北京北路→北京中路→上海路→湖北医药学院桥头（折返）→上海路→北京南路→北京路口公交站（折返）→北京南路→重庆路→武当大道→南昌路→五茅路→茅塔乡王家游园广场→五茅路→茅塔路→赛武当隧道→五步河桥→赛武当路→赛武当山门口附近（终点）。

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半程马拉松线路

奥体中心（起点）→紫霄大道→熊家湾转盘→北京北路→北京中路→上海路→湖北医药学院桥头（折返）→上海路→北京南路→北京路口公交站（折返）→北京南路→重庆路→武当大道→南昌路→五茅路→茅塔乡王家游园广场（终点）。

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健康跑线路

奥体中心（起点）→紫霄大道→熊家湾转盘→北京北路→江苏路延长线一号隧道→奥体中心（终点）。

官方功能点位设置

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同步举行的3大活动中，全程马拉松和半程马拉松的赛道路线最受参赛者关注。总体来说，全马的前半段和半马的全程，绝大多数赛道都在繁华热闹的主城区进行，而全马的后半程赛道，则基本上都在充满闲适的美丽乡村之间。

本次活动的起点，是十堰奥林匹克体育中心，位于十堰中心城区。近年来，我市多项大型体育赛事活动的举办地均在这里。它是目前十堰市占地面积最大、投资规模最大、体育场馆分布最多、功能设施最全的社会民生重点工程，极大推动了十堰全民健身的热潮。

比赛开始后，跑友们将跑入紫霄大道。四月正值海棠花花期，道路两旁栽种的700株海棠开得正艳，跑友们迎风奔跑，一路繁花，书写浪漫四月。

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刘成臣摄

此段较为平缓，健康跑选手与全半马选手将在2.2公里处（郧阳中学转盘）分流，健康跑选手向东进入江苏路隧道最终返回起点，在轻松与愉快中结束自己的堰马旅程，全半马选手继续沿北京路向前奔跑。

在全马和半马比赛的2.5km-10km，选手将途经十堰博物馆、十堰市政府、湖北医药学院、汉江师范学院等地段。在七八公里处，途经湖北医药学院与汉江师范学院。在此次堰马中，千余名志愿者来自这两个学校。

这个出发时间段容易兴奋，一定要关注自己的配速和心率，不要急于穿梭前进，以免碰撞受伤。全半马选手可以以一段舒缓的频率淡定地开始今天的比赛，享受跑步带来的乐趣，感受这座城市的魅力。

跑至15公里处途经茅箭区人民政府，感受花样茅箭的魅力。途经15-19公里，选手们将驰骋在武当大道上，这条大道曾是工业时代的辉煌象征，如今依然充满着活力与魅力。经过园林设计后，这里从“街头废弃地”华丽变身，变为向街头游客讲述十堰以汽车产业为主导的现代工业故事的最佳场所。

从十堰的地形来看，从北京路郧阳中学转盘处开始，全马与半马选手都将在呈下坡趋势的赛道上奔跑。城市的高楼、高大的行道树、满满历史感的街道，以及相对友好的赛道难度，都将给选手们带来不一样的奔跑体验。

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南昌路口

经过武当大道、白浪西路，赛道将在南昌路口处向西北方向拐弯。

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21.0975公里处，参加半马比赛的选手将抵达位于茅塔乡王家游园广场处的比赛终点。茅塔乡王家村游园广场是变“废”为“宝”的典范。曾经这里是一块废地，杂草丛生，很不美观。经过提档升级后，如今这里绿草如茵、风景优美。

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王家游园广场

从南昌路口开始，前半程的城市繁华将逐渐褪去，随之进入选手眼帘的，将是满眼碧水青山的田园闲适。与此同时，全马选手也将接受本场比赛的全新考验。据粗略测算，在后半段的20余公里路程，海拔将攀升200多米。

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从海拔247米处的王家游园广场处开始，选手将沿五茅路、茅塔路继续向前。4月的春风，早已吹绿了沿途的山水，蜿蜒的赛道两侧，垂柳高悬、花香弥漫。茅箭区茅塔乡康家村村委会附近，柳条在风中摇曳，粉樱在缭绕的雨雾中绽放。两山之间，河道旁的片片油菜花田，尚蔓延着满眼金黄。

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道路时而平坦，时而沿着盘旋的山间公路向上。跑过钟鼓庙桥右拐，不远处的路边桃花还在绽放，赛道30公里的标识牌悬挂在一颗老柳树的树干上。一旁的小河水量丰沛，河道里几只白鹭在悠闲地觅食。此后约4公里的路程，道路平坦。

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再过一道小桥，茅塔乡坪子村村委会前继续右拐，赛道34公里标识牌赫然出现。这里海拔349米，之后紧接着是一段盘山公路蜿蜒向上。仅1公里之后，海拔便攀升到390米左右，到36公里处，海拔则升高到了443米。这一段，无疑是对选手们的考验。

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在赛道39公里处，长度1314米的赛武当隧道将出现在眼前。在这里，海拔将达到520米左右。由于隧道内光线暗淡、空气流通不畅以及相对封闭，这些因素都可能使选手们产生眩晕感。在进入隧道时，选手们要集中精神，时刻关注路面情况，确保安全。在长时间的暗处奔跑后，选手们要采取有效措施，应对突然接触到的刺眼阳光，避免不适感。

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赛武当隧道

出隧道，赛道出现下坡，40.6公里处的五步桥观景台随即而来，同时出现的还有附近轰隆作响的河水流动之声。之后的剩余路程不再有上坡带来的困扰，绕过一处巨大的山石，赛道终点将在这里出现。河水的轰鸣，将为本次全程马拉松大赛画上完美的句号。

奔跑在十堰的春天里

每一步，都有不同的风景

每一段，都有意外的惊喜