主题: 气质的培养

一：沉稳­

     （1）不要随便显露你的情绪。­

     （2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。­

     （3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。­

     （4）不要一有机会就唠叨你的不满。­

     （5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。­

     （6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。­

­二：细心­

     （1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。­

     （2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。­

     （3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。­

     （4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。­

     （5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。­

     （6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。­

三：胆识­

     （1）不要常用缺乏自信的词句­

     （2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。­

     （3）在众人争执不休时，不要没有主见。­

     （4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。­

     （5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。­

     （6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。­

四：大度­

     （1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。­

     （2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。­

     （3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）­

     （4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。­

     （5）任何成果和成就都应和别人分享。­

     （6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。­

­五：诚信­

     （1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。­

     （2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。­

     （3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。­

     （4）停止一切“不道德”的手段。­

     （5）耍弄小聪明，要不得！­

     （6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。­

­六：担当­

     （1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。    ­

     （2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。­

     （3）认错从上级开始，表功从下级启动­

     （4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。­

     （5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。­

­ps：附上培养的99个好习惯­

习惯从细节做起­

1. 从容从大方开始­

2. 培养自信的语言­

3. 让你的笑容像阳光一样­

4. 积极表露你的热情­

5. 让表达自己成为一种习惯­

6. 让你的肢体语言更有感染力­

7. 谈吐讲究“不凡”­

8. 站坐走要“有形”­

9. 让你的行动更干练­

10. 用知识来武装自己­

11. 用音乐来熏陶自己­

12. 让自己的穿着大方得体­

13. 时时注意自己的形象­

14. 做个懂得静修的人­

好习惯带来好心情­

15. 关键时刻要放松­

16. 紧张的时候深呼吸­

17. 别为小事生气­

18. 学会控制自己的情绪­

19. 让自己冷静而不狂躁­

20. 及时给自己减压­

21. 悲观时，进行自我暗示­

22. 自觉保持谦逊­

23. 人生不时要冒险­

24. 用变通打破困境­

25. 让自己充实起来­

26. 虚心接受别人批评­

27. 偶尔吃亏心要宽­

28. 时时提醒自己要从容­

29. 经常进行自我对话­

30. 定期进行自我评估­

31. 每天自省一小时­

32. 进行适当的自我肯定­

33. 正确认识自己的缺点­

34. 做你害怕的事­

­好习惯造就好生活­

35. 每天晨炼半小时­

36. 养成用早餐的习惯­

37. 吃饭只吃八分饱­

38. 要养成吃鱼的习惯­

39. 蔬菜水果天天吃­

40. 充分利用纤维食品­

41. 多喝水，再多喝一点儿­

42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴­

43. 经常服用维生素­

44. 戒烟戒酒，戒掉恶习­

45. 要养成按时作息的习惯­

46. 静心养神一刻钟­

47. 随时随地活动身体­

48. 走走楼梯好处多­

49. 带上绳子去运动­

50. 学会用游泳强健心肺­

51. 永远是跑步一族­

52. 保持快速步行­

53. 爬爬山，出出汗­

54. 定时走进健身房­

55. 爱上单车瘦身运动­

56. 隐形体操，忙里偷闲­

57. 定期体检，为健康护航­

58. 经常和大自然亲密接触­

­好习惯成就好前程­

59. 制定有效目标的习惯­

60. 经常进行战略思考­

61. 用计划来掌控全局­

62. 遵循规则，尊重规则­

63. 大事化小，分段完成­

64. 要事第一，主次分明­

65. 管理好你的时间­

66. 心动就快行动­

67. 效率从办公桌开始­

68. 每天一张图表­

69. 全力以赴地做事­

70. 注重细节­

71. 快速处理小事­

72. 一次只做一件事­

73. 让电话变简洁­

74. 养成不屈不挠的风格­

75. 尽善尽美，方成就大事­

76. 把喜怒哀乐藏起来­

­好习惯赢得好人缘­

77. 准时赴约­

78. 用“眼睛”去倾听­

79. 记住别人的姓名­

80. 认认真真去握手­

81. 少谈些自己，多谈些他人­

82. 投其所好来交流­

83. 欣赏之感溢于言表­

84. 做个好听众­

85. 多多鼓励，善于激励­

86. 双赢思维­

87. 不要抱怨别人­

88. 别总指责别人­

89. 学会交流，与人协作­

90. 尊重别人的隐私­

91. 善待他人­

92. 宽容是交友之道­

93. 用心经营你的家庭­

94. 充满爱与感激的小纸条­

95. 每天说句“我爱你”­

96. 别把工作带回家­

97. 温情的家庭日­

98. 小礼物的惊喜­

99. 把他的优点说出来