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主题: 让女人气血两旺的2个小绝招

γ木果果~
  • γ木果果~
楼主回复
  • 阅读：703
  • 回复：3
  • 发表于：2011/6/3 13:20:41
  • 来自：湖北
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
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食　疗　系　列－－－补　血


　　俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤 


银耳红枣汤 
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条 
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黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每登录查看大图
登录/注册后可查看大图次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）




 
  
小雨1991
  • 小雨1991
  • 发表于：2011/6/3 14:23:41
  • 来自：湖北
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
呵呵，我也会做
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漁豔飛飛
  • 漁豔飛飛
  • 发表于：2011/6/3 17:34:55
  • 来自：湖北
  1. 板凳
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
看着就很诱人。
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开拖拉机 去约会
  • 开拖拉机 去约会
  • 发表于：2011/6/3 19:12:46
  • 来自：湖北
  1. 3楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
女人多吃点，补补血
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